¿Salir a correr con el Apple Watch sin el iPhone? ¡Es posible!

Lo bueno del Apple Watch es que tienes un entrenador personal en la misma muñeca y, además, siempre estará disponible, en el horario que tú quieras y dónde tú quieras.

Con el Apple Watch puedes realizar tu entreno e ir viendo los datos en tiempo real desde tu muñeca. ¡Y de paso cerrar los anillos! Tengas el iPhone encima o no, tengas el modelo GPS o un Apple Watch Cellular. Olvídate de las riñoneras que no se sostienen en la cadera, o del peso del brazalete. Deja tu iPhone en casa y sal a correr.

¿Cómo salir a correr con el Apple Watch sin el iPhone?

El Apple Watch tiene incorporado su propio GPS en el mismo dispositivo, así que puedes dejar tu iPhone en casa y salir a correr sin él. Son totalmente independientes.

Claro, estarás pensando en que para que te lleguen los WhatsApps o las llamadas, sí que necesitas el iPhone para el modelo GPS. Y es cierto. Sin embargo, cuando sales a correr seguro que lo último que quieres es hablar entre zancada y zancada. Para el entrenamiento de correr al aire libre solo necesitas el GPS, nada de Internet ni la esim. Por lo que podrás salir a correr con cualquier Apple Watch sin el iPhone.

Es el mismo caso que cuando te dejas el iPhone en la taquilla del gimnasio y vas a la clase de Spinning. El Apple Watch te mide las pulsaciones y las métricas que hayas configurado, sin tener el iPhone conectado. Por lo tanto, cuando sales a correr el Apple Watch se comporta igual: coge los datos de tu entreno directamente desde su GPS incorporado.

Y, por supuesto, cuando haya terminado de correr, al igual que puedes ver tus entrenamientos, podrás consultar el recorrido, tiempos y mediciones como tu frecuencia cardiaca en tu iPhone. ¡Incluso cuando lo has dejado en casa! Tan solo tendrás que acceder a la App Fitness y en Historial pulsar sobre el último entrenamiento.

¿Cómo medir el entreno de correr con el Apple Watch?

Si es tu primer entrenamiento con el Apple Watch, ¡tranquilo! Te damos los pasos para registrar tu entrenamiento con el Apple Watch y el iPhone:

1. Abre la app Entreno en el Apple Watch.
2. Busca “Correr libre”
3. Espera hasta que finalice la cuenta atrás. O si no puedes esperar más… toca la pantalla para omitirla.
4. Cuando hayas acabado, desliza la pantalla del Apple Watch hacia la derecha y dale a finalizar. De los cuatro iconos es el de abajo a la izquierda, sale representado por una cruz roja.
5. Siri también puede ayudarte a iniciar un entrenamiento. Di algo así como “dar un paseo de cinco kilómetros”. Más fácil imposible.

Desde el Apple Watch tienes todos los datos disponibles en tu muñeca, en cualquier momento, en el lugar donde tu cuerpo te lleve.

Es realmente sencillo: simplemente levanta tu muñeca para ver la distancia recorrida, la velocidad por minuto, las calorías quemadas... ¡Y mantén el ritmo!